> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.sophiegironi.coach/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Déjà 5 ans à vos côtés
- URL: https://www.sophiegironi.coach/5ans-programme-arg-coaching-regime-keto-lowcarb/
- Published: 2024-05-08T07:00:00.000Z
- Updated: 2026-10-16T13:40:27.000Z
- Description: En mai 2019, après tout un enchaînement d'évènements professionnels et personnels, je lançais la toute première version de mon programme, baptisé Les Astuces de Sophie.
- Author: Sophie Gironi
- Tags: Mon actu, Actualité

**En mai 2019, après tout un enchaînement d'évènements professionnels et personnels, je lançais la toute première version de mon programme, baptisé Les Astuces de Sophie.**

Depuis, ce sont plus de 3500 client·e·s qui ont participé à mon programme, 300 d'entre eux accompagnés en coaching individuel.

L'occasion idéale pour revenir sur la genèse de ma reconversion et l'historique du Programme lors du Live de la semaine dernière, que je vous partage ici exceptionnellement - histoire que vous en sachiez plus sur qui je suis, ce qui m'anime et ce que je 'vends'.

Depuis 2019, le programme a énormément évolué.

D'un petit programme tout simple en 28 emails, il s'est étoffé pour devenir une véritable formation en ligne intégrant vidéos et leçons quotidiennes, quatre sessions Live par mois, une médiathèque avec plus de 190 vidéos disponibles, un espace d'échange privé et des options de coaching en groupe ou individuel.

Depuis 2019 j'ai également énormément évolué, puisque 2 formations The Nutrition Networks sont venues compléter mes connaissances, 4 livres ont été publiés - toujours aux Editions Thierry Souccar -, je suis intervenue sur deux évènements majeurs, le Sommet sur la Santé Métabolique et les Rencontres Mémoire Longévité, j'ai été interviewée par une dizaine de magazines et invitée dans des Podcasts...

Depuis 2019, grâce à votre confiance, j'ai grandi et appris chaque jour, pour devenir meilleure chaque jour. Vous accompagner sur le long chemin du mieux-être métabolique est un enseignement et un honneur, et pour la première fois en 25 ans de vie professionnelle, j'ai enfin la certitude d'être totalement à ma place, alignée avec mes valeurs.

Merci pour ces 5 années ensemble 💜