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# 🎧 Aide-moi à créer la méthode RESET.
- URL: https://www.sophiegironi.coach/aide-moi-a-creer-la-methode-reset/
- Published: 2025-09-24T04:17:26.000Z
- Updated: 2025-10-10T07:24:37.000Z
- Description: Je réfléchis à une méthode RESET 100 % audio, plus simple à suivre que mon Programme ARG™. J’ai besoin de ton avis pour la construire avec toi.
- Author: Sophie Gironi
- Tags: La Quotidienne, #Migrated-1760080830951, #Import 2025-10-10 07:24

Depuis 6 ans, j’accompagne des milliers de femmes avec mon Programme ARG™. C’est un accompagnement complet, profond, qui change des vies… mais il demande du temps et de l’implication.

Aujourd’hui, je veux imaginer une **nouvelle méthode RESET.** pensée pour celles qui veulent :

👉 un format simple, audio, que tu peux écouter en marchant, en voiture ou en pliant ton linge,  
👉 des séries courtes (4 à 6 épisodes par mois),  
👉 un focus chaque mois : perdre du poids, retrouver son énergie, stabiliser son mental, lutter contre les fringales, identifier et limiter l’inflammation, etc…  
👉 et surtout, revenir à l’essentiel, sans fioritures, sans bullshit.

Mais pour avancer, **j’ai besoin de ton aide**.

Parce que cette méthode, je veux la créer avec toi, pas dans mon coin.

Tes réponses ne sont pas de simples clics : elles vont m’aider à créer une méthode RESET. utile, réaliste et vraiment adaptée à ta vie.

Merci d’avance pour ton aide 🙏