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# Dossier thématique de novembre
- URL: https://www.sophiegironi.coach/dossier-thematique-de-novembre/
- Published: 2025-10-21T11:32:41.000Z
- Updated: 2025-10-21T11:32:41.000Z
- Author: Sophie Gironi
- Tags: now, La Quotidienne

Je viens de mettre en ligne le nouveau dossier mensuel que les membres du Club ARG+ découvrent en avant-première cette semaine :  
👉 “*Les déséquilibres hormonaux – Mieux soutenir ton métabolisme*”  
  
Au programme :  
• Pourquoi le stress, la fatigue et la périménopause ralentissent le métabolisme  
• Les hormones clés à connaître (cortisol, insuline, leptine, thyroïde, œstrogènes)  
• Les leviers concrets pour rétablir l’équilibre  
• Et un outil d’auto-évaluation pour repérer les axes prioritaires à travailler ✍️  
  
📸 Sur mon bureau : la version finale du test, prête à être mise en ligne.  
C’est simple, clair, et surtout… ça fait réfléchir sur tout ce qu’on demande à notre corps sans l’écouter.  
  
✨ Si tu veux, toi aussi, apprendre à lire tes signaux hormonaux et comprendre pourquoi ton métabolisme “bloque” parfois sans raison apparente, découvre le [Programme ARG™](https://programme-arg.fr/?ref=sophiegironi.coach) : un accompagnement complet pour relancer ton énergie, ta satiété et ta stabilité.