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# Faire régime, ça ne marche jamais
- URL: https://www.sophiegironi.coach/faire-regime-ca-ne-marche-jamais-903/
- Published: 2021-01-15T06:11:45.000Z
- Updated: 2021-01-15T06:11:45.000Z
- Author: Sophie Gironi
- Tags: Podcast, #Migrated-1760080830951, #Import 2025-10-10 07:24

Faire régime, ça ne marche jamais

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Dans cette épisode, je reviens sur la petite phrase assassine qui revient souvent lorsqu'on parle de changer d'alimentation : "De toute façon, les régimes, ça ne marche pas". 

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**Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach bien-être et minceur, spécialisée dans les alimentations réduites en glucides, régime cétogène et lowcarb.**

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*Les contenus de ce podcast sont partagés à des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis médical. En tout état de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire l’objet d’un suivi médical.*