Je propose 2 formats d’accompagnement :

Le Programme ARG et la Methode RESET. Leurs différences ? 👇

→ Le Programme ARG est ma méthode signature. Un parcours structuré, en 28 chapitres complets (vidéo, leçons, ressources, consignes) et des modules thématiques pour relancer ton métabolisme en profondeur. C’est le format le plus engageant, pensé pour t’accompagner pas à pas et poser toutes les bases solides d’un changement durable.

→ La Méthode RESET. est plus légère et flexible. Tu y trouves l’essentiel de mon approche, en format audio, moderne et mobile, facile à suivre même avec un emploi du temps chargé. Idéale si tu veux un cadre clair, sans lourdeur, pour retrouver énergie et équilibre au quotidien.