👋 Bonjour, je m'appelle Sophie Gironi

Depuis 2019, j'aide les femmes à stabiliser leur poids, booster leur énergie et apaiser leur mental grâce à une alimentation qui les soutient au quotidien 💪

Chaque jour (ou presque 😋), j'écris une newsletter gratuite "La Quotidienne", un email court et concret pour simplifier ton quotidien, comprendre ton corps et revenir à l’essentiel, loin des injonctions et des fausses solutions.

👀 Qui suis-je ?

Obèse jusqu'à l'âge de 30 ans, j'ai perdu 40kg entre 2006 et 2008. Passionnée depuis par la nutrition et la santé métabolique, j'ai décidé de me reconvertir en 2019 pour en faire mon métier.

📖 J'ai créé le Programme ARG™ en 2019

et accompagné depuis plus de 4000 femmes vers une perte de poids durable et une santé métabolique retrouvée

j'interviens régulièrement lors de conférences sur la santé métabolique.


🔥 Ce que je propose

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Le Programme ARG

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Mon accompagnement complet : une méthode pour comprendre ton corps et perdre du poids durablement, et moi pour t'accompagner.
Margot

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L'app pour découvrir la méthode en pratique, même sans le programme. 9 € par mois, 7 jours d'essai gratuit.

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Bien Manger pour Réussir

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Un guide destiné aux actifs, managers, dirigeants, entrepreneurs qui souhaitent booster leurs performances sans s'épuiser.
30 Assiettes Ceto

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Des recettes simples et savoureuses pour t'accompagner au quotidien.
30 Bentos céto

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Petits plats express à emporter, faibles en glucides et savoureux.

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🔥 Mon actualité

Nouveau site, nouvelle édition du Programme ARG. Ce qui en fait la valeur, ce n'est pas tant ce qu'il contient : c'est que je suis là, chaque jour, depuis 7 ans.

Cette semaine, j'ai migré toutes mes clientes vers une nouvelle plateforme, et j'en ai profité pour refaire le site de la nouvelle édition du Programme ARG de A à Z.

En rédigeant les explications sur son fonctionnement, j'ai réalisé que ce qui en fait la valeur, ce n'est pas tant ce qu'il contient, c'est que je suis là.

Je ne suis pas une créatrice de contenus food qui passe ses journées à filmer des recettes dans une cuisine transformée en studio professionnel. Je ne suis pas non plus une professionnelle de santé qui empile les consultations toute la journée. Et je n'ai pas une équipe de coachs qui gère mes clientes à ma place.

Il m'arrive de déléguer, bien sûr, mais jamais ce qui touche aux contenus du Programme ARG ni aux relations avec mes clientes. Parce que c'est ça, mon boulot, chaque jour, depuis 7 ans.

Pas un projet annexe, pas un truc en plus d'une activité salariée, pas un hobby. Mon activité principale, une entreprise gérée comme telle, 4 000 personnes qui l'ont suivi, plusieurs centaines d'avis enthousiastes qui me laissent croire que je ne m'en sors pas trop mal 😉

Je suis toujours là. Tu m'écris dans l'app, je te réponds. On se retrouve en webinaire chaque semaine, en Live chaque mois, en masterclass chaque trimestre. Et si ça coince au début, on s'appelle.

À l'ère de l'IA, je crois plus que jamais en l'importance de l'humain, et j'ai voulu que ce soit visible sur mon nouveau site.

Si tu veux en savoir plus sur ce que je fais et comment je le fais, c'est ici :

Et si tu as une question avant de te lancer, écris-moi. C'est moi qui réponds.