J’ai eu la chance de connaître mon arrière-grand-mère. Pas seulement la connaître, mais la côtoyer, tous les jours ou presque, jusqu’à sa belle mort à 92 ans : vieille, mais en bonne santé.

La vie ne l’avait pas épargnée. C’était une petite femme sèche, aussi bien physiquement que mentalement, avare de sentiments et de démonstrations d’affection.

Et j’avais beau n’avoir que 14 ans lorsqu’elle est morte, je pense souvent aujourd’hui à son mode de vie, que beaucoup qualifieraient d’austère… mais dont je sais qu’il lui a permis de rester en pleine santé jusqu’à la fin.

→ Elle ne se douchait pas tous les jours 🚿, n’utilisait pas de déodorant et sa précieuse bouteille de parfum ne sortait de son étui que pour les très, très grandes occasions. Sa routine beauté se limitait à une boîte de Nivea.

→ Son alimentation était simple et vraie 🍲 : pas de graines de chia, pas d’avocats, pas de barres chocolatées. Huile d’olive et beurre cru étaient ses seules sources de gras. Et même si elle était bec sucré, elle n’en consommait que lors du repas du dimanche.

→ Ses produits d’entretien tenaient en quatre flacons 🧴 : vinaigre, javel, alcool, et l’indétrônable bloc de savon de Marseille. Pas de spray moussant, pas de parfum d’ambiance, pas d’adoucissant pour la lessive.

Aujourd’hui, on parle de pollution, de toxines, de microparticules de plastique. On accuse (à raison) l’industrie de polluer l’air et l’eau. On fait tout un foin sur les poêles en Téflon, et je me fais régulièrement apostropher si j’ai le malheur de laisser apparaître une barquette en alu dans une photo de recette.

Mais la vraie pollution se cache ailleurs :

✨ dans les crèmes, vernis, fonds de teint, laques et autres parfums de synthèse dont on se badigeonne tous les jours ;

✨ dans ces aliments exotiques et ultra-transformés qui remplissent les rayons des hypermarchés, et dont 80 % n’existaient pas il y a 100 ans ;

✨ dans les bougies parfumées, les produits ménagers surpuissants, les lessives parfum bidule qui dure longtemps, les adoucissants, les lingettes parfumées pour le sèche-linge et les sprays assainissants qu’on fout partout.

🎯 L’action du jour

La prochaine fois que tu prends un « produit » en main — qu’il soit de beauté, d’entretien ou alimentaire — regarde son étiquette. Interroge-toi sur sa composition, sur ce qu’il t’apporte vraiment, et sur le besoin réel qu’il remplit.

Tu réaliseras vite que ton environnement est bien plus pollué que tu ne l’imagines… et que là aussi, il s’agit bien souvent de marketing 😜