L’autre jour, je tombe sur une pub hallucinante (il doit y en avoir plein d’autres mais vu que je ne regarde quasiment jamais la télé, forcément, je ne les vois pas toute et tant mieux pour ma santé mentale 😅).

On y voit une jeune femme qui s’apprête à croquer un bonbon en souriant : « il paraît que le sucre donne des ride ».
Et hop, la marque dégaine sa crème miracle, censée réduire la glycation dans l’épiderme.

Imagine la même pub pour un dentifrice anti-tabac
”Oui, la cigarette jaunit les dents, mais c’est pas grave, on a un dentifrice pour ça”. Ca ne t’empêcherait pas de savoir que les méfaits du tabac, c’est bien plus qu’un simple problème de dents qui jaunissent, hein ?

Le sucre, c’est pareil.
Bien sûr, il abîme ton collagène et accélère le vieillissement cutané. Mais ses dégâts vont bien au-delà de quelques ridules…

👉 La glycation, c’est quoi ?
C’est quand l’excès de sucre dans ton sang se fixe sur les protéines et les rend rigides. Résultat : ta peau perd son élasticité, mais elle n’est pas la seule.
Ce même processus touche tes artères (moins souples, coucou l'hypertension), ton foie (qui s'engraisse), ton pancréas (qui s’épuise), ton cerveau (qui rame).

La glycation, c’est un vieillissement accéléré garanti pour toutes tes cellules, tous tes organes. Et tu auras beau te tartiner de crème, rien ne peut inverser ce mécanisme au niveau métabolique.

Acheter une crème anti-glycation en continuant à engloutir des bonbons… c’est comme fumer en pensant qu’un dentifrice « blancheur » suffira à sauver ses poumons. 😬

La seule vraie prévention, c’est de réduire le sucre.
Ton énergie, ta peau, ton poids, ta mémoire, ton humeur : tout en profite.