Jeudi, j’ai publié cette vidéo vite faite mal faite pour répondre aux nombreuses questions que je reçois sur ma nouvelle méthode RESET.

C’était une journée compliquée, j’ai filmé en conduisant (je te rassure, sur un petit chemin tranquille, pas sur l’autoroute). Pas maquillée, pas coiffée, un cadrage en contre-plongée pas franchement flatteur… mais honnêtement, je m’en foutais : j’avais des trucs à dire et pas le temps de faire mieux.

Et voilà t’y pas qu’un homme — tiens, quelle surprise — laisse ce commentaire :

👉 « t’es pas très fit pour une coach » (que j’ai supprimé et bloqué, parce que scrogneugneu à la fin 😤).

J’ai 50 ans. Des rides, des vergetures, un reste de double menton. Et alors ? Je n’ai pas perdu 40kg pour plaire à des inconnus sur internet. Ni pour plaire tout court, en fait.

👉 Je veux me sentir bien dans mon corps, avoir de l’énergie chaque matin, digérer sans douleur, dormir profondément, traverser la ménopause sans me sentir écrasée.

👉 Je veux vieillir en bonne santé, avec un cerveau clair, des articulations qui tiennent la route, et la liberté de continuer à vivre pleinement sans être une charge pour mes proches.

Notre rapport au corps et à la beauté est dicté par des standards inatteignables pour la plupart des femmes. Il faudrait faire du 36, tout en ayant des formes, avoir des abdos visibles, mais ne pas être trop carrée, et surtout pas de vergetures, de cellulite ou de petites veines apparentes.

Et les réseaux sociaux n’ont rien arrangé à l’affaire, avec des influenceuses fitness et beauté qui passent plusieurs heures par jour dans des routines intenables dans « la vraie vie » pour faire du like, quand notre principale préoccupation le matin, c’est d’arriver à caser douche et café dans les 20 minutes qui nous restent depuis qu’on a enfin réussi à s’extirper du lit.

Bref, je ne suis pas très fit pour une nana qui aide les femmes à perdre du poids…

Ca tombe bien, je ne suis pas là pour faire des jolies photos en legging et brassière beige face à un miroir baroque dans une déco Pinterest 😜