Une initiation gratuite en 5 vidéos pour comprendre pourquoi.

🛑 Tu ne manques pas de volonté.
🛑 Tu ne manges pas « trop ».

Tu n'as juste pas les bonnes clés de compréhension de ton métabolisme. Pas encore 😜

La perte de poids ne repose pas sur la restriction ou le déficit calorique. Elle repose sur ta capacité à mettre en place une alimentation qui soutient ton métabolisme sans déclencher les processus de stockage.

Dans ces 5 vidéos, tu découvres comment fonctionne ton métabolisme, l'effet des aliments, pourquoi chaque tentative de restriction finit en échec, et comment perdre du poids sans t'affamer ni t'épuiser.

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Qui suis-je ?
Je m'appelle Sophie Gironi, je suis coach, auteure, conférencière.
Obèse jusqu'à l'âge de 30 ans, j'ai perdu 40kg en réduisant les glucides. Passionnée par la nutrition, j'ai décidé de me reconvertir et depuis 2019, j'ai aidé plus de 4000 femmes à stabiliser leur poids, booster leur énergie et apaiser leur mental grâce à une alimentation qui les soutient au quotidien 💪

Tu peux découvrir :
→ mon parcours ici,
→ mes accompagnements, là.

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