En ce moment, impossible d’échapper à la vague des « vision boards », de la visualisation positive et de la « manifestation ». Tu fixes ton objectif, tu y crois très fort, et hop, l’univers te livre ton rêve dans un joli paquet cadeau 🪄

Tu m’excuseras d’être cynique mais dans la vraie vie, j’suis pas sûre sûre que ça marche comme ça 😋

Fixer un objectif, c’est utile. Imaginer où tu veux aller, c’est motivant. Mais tant que tu ne mets pas fin à ce qui te tire en arrière, tu vas piétiner.

Le premier pas, ce n’est pas de rêver plus grand.
Le premier pas, c’est de quitter ce que tu ne veux plus.

Ça veut dire quoi concrètement ?

👉 Identifier les comportements qui te sabotent.
👉 Repérer les excuses que tu ressors à chaque fois (« pas le temps », « pas le bon moment »).
👉 Nommer les habitudes délétères qui te nuisent.

Tant que ces freins-là restent en place, ton tableau d’objectifs peut être aussi beau qu’un feed Instagram : il ne t’emmènera nulle part.

Alors oui, continue de visualiser ce que tu veux atteindre. Mais fais-le en commençant par une étape plus radicale : décider de ce que tu ne veux plus tolérer.

C’est ça, la vraie manifestation : aligner ton quotidien avec ta vision.

🎯 Action du jour

→ Note une habitude ou un comportement que tu ne veux plus voir dans ta vie.
→ Mets-le noir sur blanc.
→ Décide aujourd’hui de le laisser derrière toi.

Tu verras, c’est bien plus motivant de te féliciter chaque jour d’avoir laissé un caillou sur le chemin que de compter les pas, les kilos, les routines qui te séparent encore de ton objectif.