Le nouvel Eldorado des industriels
Ou comment le marketing va encore nous prendre pour des c*ns.
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📝 Publications
GLP-1 : La satiété en location
Ce que les labos ne te disent pas sur l'Ozempic 💉
Ce que je ferais pour démarrer une perte de poids aujourd'hui
Sans mesure, sans calculs, sans prise de tête.
5 idées pour un dîner rapide
Pour limiter la tentation « plat de pâtes » vite fait qui va saboter ton métabolisme.
Résistance à l'insuline : pourquoi le low-carb seul ne suffit pas
Les 4 facteurs métaboliques qui sabotent la perte de poids malgré une restriction glucidique stricte
L'IA me fait peur... Et pourtant je l'utilise tous les jours.
Entre outil et imposture, la ligne est invisible, et ça pose de gros problème en nutrition.
Le plus dur, c'est pas de perdre du poids...
C'est de ne pas le reprendre.
Si j'avais un marteau... 🔨
... Bah. Rien.
P*tain, 20 ans ! 😱
Je te livre ce que j'ai appris en deux décennies d'alimentations réduites en glucides.
Mes 3 routines pour démarrer 2026 du bon pied
Pas de résolutions irréalistes — juste 3 habitudes simples qui changent tout.
Et si on (re)faisait connaissance ?
On démarre une nouvelle année ensemble, c'est le moment de me présenter 😜
Mon cadeau anti-relou 🎁
Joyeux Noël, Félix !
Tout va bien se passer
On y est, et tu es prête 💪
Pourquoi mon Noël reste simple
Pas de mise en scène. Pas de performance. Juste être là.
Tu as déjà tout prévu... sauf toi
Dans ta liste de trucs à faire, il manque un truc. Prendre soin de toi.
Cadeau : 4 menus pour t'inspirer ✨
Et les recettes associées !
Garde un rituel qui t'ancre, même pendant les fêtes
Au milieu du chaos, c'est ça qui sauvera ta reprise.
« Je peux boire un verre de vin à Noël ? »
Oui, non, peut-être : c'est toi qui décide, mais en conscience.