2021 📝 Publications

✦ mars

Attention aux p'tits cailloux ! →

Attention aux p'tits cailloux !0:00/2001× Cette semaine, je reviens sur les facteurs de stagnation dont il

31 mars

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✦ mars

Ep. #14 - Il n'y a pas que les macros dans la vie ! • Autour d'un café gras →

Ep. #14 - Il n'y a pas que les macros dans la vie ! • Autour d'un café

23 mars

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✦ mars

Faites vous confiance →

Faites vous confiance0:00/2001× Cette semaine, je reviens sur l'importance de l'intime conviction et sur

16 mars

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✦ mars

Ep. #12 - Et tout devient possible ! →

Ep. #12 - Et tout devient possible !0:00/2001× Aujourd’hui je reviens sur les pensées handicapantes qui empêchent

09 mars

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Reprenez le contrôle →

Reprenez le contrôle0:00/2001× Aujourd’hui je vous explique pourquoi il est important d’arrêter de se chercher des

01 mars

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✦ février

Ep. #10 - Vous n’êtes pas normal.e • Autour d'un café gras →

Ep. #10 - Vous n’êtes pas normal.e • Autour d'un café gras0:00/2001× Aujourd’hui je

25 févr.

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✦ février

Ep. #9 - Arrêtez de vous punir ! • Autour d'un café gras →

Ep. #9 - Arrêtez de vous punir ! • Autour d'un café gras0:00/2001× Aujourd’hui j’aborde un

17 févr.

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✦ février

Réduire les glucides, c'est simple ! →

Réduire les glucides, c'est simple !0:00/2001× Aujourd'hui, je reviens sur une réaction à laquelle

09 févr.

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✦ février

Comprendre le changement →

Comprendre le changement0:00/2001× Aujourd'hui, je m'écarte un peu du sujet de l'alimentation

02 févr.

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✦ janvier

Entrez dans la matrice →

Entrez dans la matrice0:00/2001× Aujourd'hui je reviens sur un concept dont on parle trop peu en

25 janv.

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✦ janvier

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La vérité est ailleurs0:00/2001× Dans cette épisode, je reviens sur les vérités qui n'en sont pas

21 janv.

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✦ janvier

Faire régime, ça ne marche jamais →

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15 janv.

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✦ janvier

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12 janv.

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✦ janvier

Sucre et addiction →

Sucre et addiction0:00/2001× Dans cet épisode, j’évoque l’addiction au sucre, considéré désormais comme la drogue d’

07 janv.

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05 janv.

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✦ janvier

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Présentation de l'alimentation cétogène0:00/2001× Dans cet épisode, je reprends les bases et reviens sur les origines

05 janv.

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