Myriam avait 44 ans quand elle a commencé à grossir.
Sans rien changer à son alimentation. Sans manger plus. Sans bouger moins.

+8 kilos en 18 mois. Surtout au niveau du ventre. Une fatigue permanente. Des fringales qu'elle n'avait jamais eues avant.

Elle prend rendez-vous avec sa gynéco.
La réponse ? "C'est normal, Madame. C'est l'approche de la périménopause. Ça arrive à toutes les femmes."

Sous-entendu : accepte. Résigne-toi. C'est comme ça.
Sauf que Myriam n'a pas accepté.

Elle s'est dit qu'il y avait forcément une explication. Que son corps ne se mettait pas à dysfonctionner "juste parce que". Qu'il devait y avoir quelque chose de déréglé dans son métabolisme.

Elle a cherché. Elle est tombée sur le Programme ARG. Elle a compris.

Et aujourd'hui ? Les 8 kilos sont partis. Son énergie est revenue. Les fringales ont disparu.

Pas parce qu'elle a "accepté son âge". Parce qu'elle a compris ce qui dysfonctionnait.

Ce que Myriam a découvert (et que tu dois savoir)

Les symptômes que tu vis — fatigue, prise de poids, fringales, irritabilité, ventre gonflé — ne sont PAS "normaux avec l'âge".

Ce sont des signaux précis que ton métabolisme t'envoie.

Ton corps ne te complique pas la vie pour le plaisir. Il te dit exactement ce qui dysfonctionne. Tu n'as juste jamais appris à décoder.

Voilà les 3 dysfonctionnements métaboliques les plus fréquents (et leurs symptômes) :

🔬 1. Résistance à l'insuline

Les symptômes que tu vis :