Les fêtes ne sabotent rien quand ton métabolisme est stable
Ce ne sont pas les fêtes qui font dérailler. C'est la restriction chronique.
Avent
Tu as craqué sur les chocolats achetés pour la maîtresse ?
Il est 18h23.
Tu passes au Monoprix. Celui qui est bondé à cette heure-là parce que tout le monde a
Non, tu n'as pas à manger "normalement" pendant les fêtes
Parce que parfois, le 'normal', c'est même pas bon, en fait 😋
Tu prépares Noël comme si tu organisais le sommet du G20
La charge mentale des fêtes ne commence pas le 24 décembre. Elle commence maintenant, dans ta tête, à 6h47 du matin.