La première fois que les Éditions Thierry Souccar m'ont contactée pour me proposer d'écrire un livre, j'étais DirCom dans une grosse boîte du 'web', et j'avais simplement créé un blog pour parler de mon alimentation et partager mes recettes, Les Assiettes de Sophie.

Qui aurait-cru à l'époque qu'après un premier livre de recettes, j'en écrirais 2 autres et surtout que j'accompagnerais en 4 ans plus de 3500 personnes vers une meilleure santé métabolique grâce à mon programme ARG ?

Cinq ans après cet appel qui a été le déclencheur de ma reconversion professionnelle, je tiens entre les mains mon 4ème livre, un vrai livre, avec des vrais mots dedans 🤩

Un livre très différents des précédents, qui s'adresse à ceux qui entreprennent, qui dirigent, qui portent des projets professionnels, et qui souhaitent optimiser leurs performances cognitives et améliorer leur énergie 🔥

Parce qu'au final, l'alimentation est la clé de tout le fonctionnement métabolique, et pas seulement de la perte de poids !

Il est disponible dans toutes les librairies ainsi qu'en ligne sur la Fnac, Cultura, Amazon...

Tu peux le commander :

• directement chez l'éditeur. en cliquant ici.
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Bonne lecture !