On en parle dans la presse
📰 Rebondir Magazine m’a sollicitée dans son dossier bien-être pour répondre à une question très actuelle : comment mieux manger quand on traverse une période de stress intense ?
Mon actu
Santé métabolique, insuline et puissance musculaire
Reprendre le contrôle de son poids et de sa santé implique de comprendre le fonctionnement de son métabolisme, l’impact de nos choix alimentaires, les bonnes pratiques à mettre en œuvre durablement.
Déjà 5 ans à vos côtés
En mai 2019, après tout un enchaînement d'évènements professionnels et personnels, je lançais la toute première version de mon programme, baptisé Les Astuces de Sophie.
Sommet de la santé métabolique 2024
J'anime, pour la deuxième année consécutive, une conférence à l'occasion de cet évènement incontournable qui réunira plus de 40 experts francophones en juin 2024.
Grand Rassemblement virtuel Mémoire et Longévité 2024
Inscrivez-vous gratuitement pour bénéficier des conseils de 21 experts de la santé cognitive.
Mon nouveau livre : Bien manger pour réussir
Bien Manger pour réussir, un livre à destination de ceux qui entreprennent, managent ou étudient.
Mon intervention au Grand Rassemblement virtuel Mémoire-Espoir
Un évènement pour comprendre et optimiser ses performances cognitives.
Ma participation au 1er Sommet de la santé métabolique
Un événement extraordinaire qui a réunis 18 médecins experts et 22 spécialistes de la santé métabolique.