2026 📝 Publications
✦ janvier
Tes analyses sont bonnes ? 💉
Ça ne veut pas dire que tes symptômes n'existent pas.
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2026 📝 Publications
✦ janvier
Il paraît que c'est "l'âge"...
... ou peut-être que c'est ton métabolisme qui crie au secours.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Tu peux bien manger et être mal nourrie
Les gros ne sont pas des minces qui mangent trop…
2026 📝 Publications
✦ janvier
Elle a arrêté le café pendant une semaine ☕️
Et ce qui s’est passé est incroyable
2026 📝 Publications
✦ janvier
Le nouvel Eldorado des industriels
Ou comment le marketing va encore nous prendre pour des c*ns.
2026 📝 Publications
✦ janvier
GLP-1 : La satiété en location
Ce que les labos ne te disent pas sur l'Ozempic 💉
2026 📝 Publications
✦ janvier
Ce que je ferais pour démarrer une perte de poids aujourd'hui
Sans mesure, sans calculs, sans prise de tête.
2026 📝 Publications
✦ janvier
5 idées pour un dîner rapide
Pour limiter la tentation « plat de pâtes » vite fait qui va saboter ton métabolisme.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Résistance à l'insuline : pourquoi le low-carb seul ne suffit pas
Les 4 facteurs métaboliques qui sabotent la perte de poids malgré une restriction glucidique stricte
2026 📝 Publications
✦ janvier
L'IA me fait peur... Et pourtant je l'utilise tous les jours.
Entre outil et imposture, la ligne est invisible, et ça pose de gros problème en nutrition.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Le plus dur, c'est pas de perdre du poids...
C'est de ne pas le reprendre.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Si j'avais un marteau... 🔨
... Bah. Rien.
2026 📝 Publications
✦ janvier
P*tain, 20 ans ! 😱
Je te livre ce que j'ai appris en deux décennies d'alimentations réduites en glucides.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Mes 3 routines pour démarrer 2026 du bon pied
Pas de résolutions irréalistes — juste 3 habitudes simples qui changent tout.
2026 📝 Publications
✦ janvier
Et si on (re)faisait connaissance ?
On démarre une nouvelle année ensemble, c'est le moment de me présenter 😜
2025 📝 Publications
✦ décembre
Mon cadeau anti-relou 🎁
Joyeux Noël, Félix !
2025 📝 Publications
✦ décembre
Tout va bien se passer
On y est, et tu es prête 💪
2025 📝 Publications
✦ décembre
Pourquoi mon Noël reste simple
Pas de mise en scène. Pas de performance. Juste être là.