2025 📝 Publications
✦ décembre
Tu as déjà tout prévu... sauf toi
Dans ta liste de trucs à faire, il manque un truc. Prendre soin de toi.
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✦ décembre
Cadeau : 4 menus pour t'inspirer ✨
Et les recettes associées !
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✦ décembre
Garde un rituel qui t'ancre, même pendant les fêtes
Au milieu du chaos, c'est ça qui sauvera ta reprise.
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✦ décembre
« Je peux boire un verre de vin à Noël ? »
Oui, non, peut-être : c'est toi qui décide, mais en conscience.
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✦ décembre
Mes truffes de Noël sans sucre
Une spécialité suédoise à découvrir pour les Fêtes
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✦ décembre
Mes conseils pour mieux gérer les repas festifs
Et éviter de tomber dans la panière à pain.
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✦ décembre
Tout le monde dérape...
Ceux qui réussissent sont ceux qui comprennent pourquoi.
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✦ décembre
Ce que tu ne veux PLUS en 2026
Avant de te projeter dans ta vie rêvée, commence par nommer ce qui te pèse.
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✦ décembre
Une recette qui fait "wow"...
Mais se prépare d'avance, histoire de ne pas être dans le rush le jour J.
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✦ décembre
"J'aimerais tellement être invitée pour Noël"
La charge mentale invisible des fêtes... et comment la limiter sans culpabiliser.
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✦ décembre
Ma sélection de livres pour 2025
Parce qu'un livre qui change ta vision de la santé, c'est le meilleur cadeau que tu puisses te faire !
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✦ décembre
Ta belle-mère va te juger de toute façon
Autant manger ce qui te nourrit vraiment, non ? 😋
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✦ décembre
Mon plat tout bête qui épate toujours
Du canard, des noix, des champignons : simple, rapide et savoureux.
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✦ décembre
Et si au lieu d'accumuler, tu faisais le vide ?
Je te parle de mon calendrier de l'Avent inversé ✨
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✦ décembre
Ce rhume que tu choppes pile le 25 décembre...
... C'est ton corps qui lâche après 3 semaines de maltraitance. Il est encore temps d'éviter ça.
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✦ décembre
Les "Fêtes", c'est 3 repas... pas 3 semaines de n'importe quoi.
Ton cerveau te cherche des raisons valables pour justifier ce que tu fais déjà.
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✦ décembre
Une entrée qui impressionne (sans passer ta journée en cuisine)
Saumon mariné, kumquats et coriandre. À préparer la veille, à sortir fièrement le jour J.
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✦ décembre
Tu es prête ? Moi aussi 💪
J'ai une proposition indécente à te faire.